Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 95,21g | Hh: 84,92g.
Lounas: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Max Titanium Iso Whey. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne Moída Refogada, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joy Fidelis
|