Päiväkirja - steffi.fi, 16 elo 21

Neustart!!!!
In der letzten Zeit hatte ich nicht den richtigen Dreh mich an meinen ETB zu halten.... Das ärgert mich total

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1447 kcal

Rasva: 55,10g | Prot: 88,83g | Hh: 155,73g.   Aamiainen: Blaubeeren, Andechser Natur Bio-Speisequark, Vollmilch, Alpro Soya Cashewmilch , DM Bio Chiasamen. Lounas: Butter, Pflanzenöl, Bio Natives Oliven Öl Extra, Knorr Braten Soße Extra, Aldi Bratpaprika, Grüne Brechbohnen, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Tomaten, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Pflanzenöl, Kaufland Aalrauchschinken, Aldi Kochschinken, Eiklar, Ei, Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Apfelmus ungesüßt, Suntat Teigblätter Sac Yufka, Puderzucker. lisää...

2073 kcal

Harjoitus: Hula Hoop - 30 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...