Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 31,51g | Prot: 27,53g | Hh: 87,64g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Lounas: Свекла со Сметаной, Ржаной Хлеб, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Välipalat/Muut: Soko Grande Сок Манго. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|