Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 86,12g | Hh: 41,78g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Heinz Майонез Классический, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Голубика, ЯНТА Байкальский Творог Зерненый в Сливках. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Фундук Фундук, Heinz Майонез Классический, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Лента Креветки Королевские Очищенные, Ореховый кето панкейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jane Yatsuk
|