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Depois de parar com o jejum regularmente, parar de comer a biomassa de banana Verde e comer mais alimentos ricos em carboidratos refinados, ganhei mais de 10 kg em pouco mais de um ano. Hoje já começo a sentir os efeitos do sobrepeso, mesmo que eu não demonstre fisicamente a obesidade é um alerta para retomar imediatamente minha vida com alimentos sem glúten, voltar a consumir a biomassa de banana Verde e a restrição total à carboidratos refinados . Isso para mim é fácil porque já tenho os hábitos necessários . Vamos iniciar hoje com Jejum de 24 horas e uma desintoxicação do organismo com suco detox..
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85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,1 kg viikossa
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