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7° dia com zero carboidrato. Me sentindo muito bem. Jejum de 80 horas no início e agora uma refeição por dia. Sem perceber deixei de tomar café e achei que o mal estar era da dieta. Voltei a tomar café e melhorou bastante. Polivitamínico e caminhada.
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2125 kcal
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Rasva: 143,21g | Prot: 195,33g | Hh: 9,98g.
Lounas: Sabor da Terra Óleo de Coco, Seara Linguiça Toscana, Quatá Provolone Fresco Defumado, Alcatra Grelhada, Chuleta Bovina. Päivällinen: Joselito Massa de Pizza Brotinho , Seara Lombo tipo Canadense, Qualitá Queijo Muçarela. lisää...
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Painohistoria - fernando2312
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