|
Endlich wieder weniger. 🙂
Wünsche euch eine schöne Restwoche. 🙋♀️
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 33,07g | Hh: 98,95g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Butter. Päivällinen: Perlenbacher Alkoholfrei, Grafschafter Bio Organic Knäckebrot Gouda & Kürbiskerne, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Ja! Würfelzucker, Espresso, Choceur Alpenmilch Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Super ! 👍 Schönes Wochenende 🖑😃
27 elo 21 jäseneltä: Jule Go !
|
Toll ,👍😄 bei mir ist die Waage zu Hause, bin noch in Bayern habe immer Glück gehabt beimLaufen der ☔war dabei und nicht gebaucht☺️fast jeden Tag 10km 🚶. Bleibe Gesund und💞 Grüße
28 elo 21 jäseneltä: emmra1
|
Dankeschön! Wünsche trotz des wechselhaften Wetters ein schönes Wochenende! 🙋♀️
28 elo 21 jäseneltä: babs-muc
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|