|
Классический мой завтрак, 402 ккал Овсяная каша на кокосовом молоке с тыквой и фруктами. Это мой лучший завтрак за час - полтора перед пробежкой. Каша приятно обволакивает желудок, вроде сытно и при этом легко, много энергии.
|
1375 kcal
|
Rasva: 39,38g | Prot: 103,75g | Hh: 158,16g.
Aamiainen: Клубника, Малина, Магнит Банан, Real Thai Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Летняя Тыква. Lounas: Ашан Сыр Бри 60%, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Банан, Соевый Соус, Alba Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Окей Изюм Светлый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ашан Сыр Бри 60%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|