Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 135,29g | Prot: 107,23g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Leitungswasser, Kaffee, Camembert, Mischbrot, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Lounas: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Walnüsse, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Hofmann Menue Orientalische Gemüsepfanne. Päivällinen: Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Schwarzwälder Schinken, Mischkornbrot, Lidl Tomatensalat mit Orangendressing, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biestmaster
|