|
Нарешті спробувала запечену вівсянку🤤
|
1895 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 65,65g | Hh: 220,26g.
Aamiainen: Ідеаль Немолоко Молоко Гречане , Cachet Чёрный Шоколад 85%, Персик Персик, АТБ Груша, Яйцо, Моя Кава, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Оливки, Помидоры, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. Päivällinen: Сливы, Novus Салат с Тыквой и Фетой, Сильпо Виноград Кишмиш, Jacobs Classic Cappuccino, Рудь Мороженое Фисташка, Сильпо Пицца Четыре Сыра. lisää...
|
|
1255 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|