Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 35,84g | Prot: 29,85g | Hh: 135,66g.
Lounas: Vegetarischer Gebratener Reis. Päivällinen: Ketchup, Senf, Graubrot, Bockwurst. Välipalat/Muut: Riesling, Gin Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sirernest
|