|
|
2203 kcal
|
Rasva: 71,86g | Prot: 119,27g | Hh: 266,72g.
Aamiainen: Молочные Продукты Батон Столичный, Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Лавина Сдоба Кята, Сметанин Творог 5%, Коровка из Кореновки Снежок 2,3%. Päivällinen: Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Мексиканская Смесь, Сметанин Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: XXL Power Протеиновый Батончик. lisää...
|
|
2499 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|