Ljutamir
Liittynyt: joulukuu 2016
Julkaisut
121
Seuratut
58
Seuraajat
93
Painohistoria

Alkupaino
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg

Tämänhetkinen paino
84,1 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä: 9,1 kg
Лютамир Александрович. 34 года.
Сторонник - IIFYM.
inst.: Ljutamir

Всю жизнь кушал много и почти не толстел. Но разнесло как только перестал быть студентом. Литр пива и полкило пельменей со сметаной за вечер, не проходили бесследно )) Банка сгущённого молока на два раза попить чай )))
Внезапно заболел спортом. Велосипед, калистеника, тяжёлая атлетика, скакалка и чуть-чуть бег ))

Painohistoria - Ljutamir


Seuratut

DPN15K
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
Digitalizator Progressive
(näkyy vain seuraajille)
VerWolf
Viimeisin punnitus: Painonnousu 8,4 kg viikossa Up
 
ser_zh
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 9,8 kg viikossa Down


Jäsenen Ljutamir viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.