Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2781 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 142,66g | Hh: 343,86g.
Aamiainen: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколад, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Лента Сыр Косичка, Сыр, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Тушеные Овощи, Свеклы, Белый Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|