Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2014
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2531 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 218,10g | Hh: 348,65g.
Aamiainen: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Lounas: Elbtal Veggie Pan Gourmet, Mühlenhof Hähnchen Minutenschnitzel. Päivällinen: Buchweizen, Nestle Shreddies, Milfina Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Mississippi Barbecue Sauce, K-Classic Eistee Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|