|
Five miles.
|
1233 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 80,34g | Hh: 76,74g.
Aamiainen: Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Alpro Unsweetened Almond Milk, Waitrose Essential Berries, Wholefoods Online Organic Cacao Powder, Fresh Lemon Juice. Lounas: Cheddar Cheese, Pineapple, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Waitrose Essential Frozen Berries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Päivällinen: Biona Organic Coconut Virgin Oil, Boiled Egg, Cauldron Lincolnshire Vegetarian Sausages, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Baby Leaf Herb Salad. Välipalat/Muut: Almonds. lisää...
|
|
2489 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|