Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 76,17g | Prot: 97,53g | Hh: 161,82g.
Aamiainen: Pan Multicereales, Azúcar, La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Café Cortado. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Garbanzos Cocidos Extra, Broquil. Päivällinen: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrepinares Queso de Oveja. Välipalat/Muut: Melón, Paraguaya, Lindt Mint Intense. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|