Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 122,33g | Prot: 51,20g | Hh: 94,49g.
Aamiainen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Arla Kaergarden Ungesalzen. Lounas: TiP Gouda Light Gerieben , Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Chicken Nuggets, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|