Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2941 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 179,25g | Hh: 434,34g.
Lounas: Pan Integral, Alberio Arvejas Partidas, Mayonesa, Criollitas Galletitas de Agua, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Regio Fideos Codito, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Lisetta Porotos Alubia, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Välipalat/Muut: Frutos Mezclados Secos Tostados, Quaker Avena Tradicional, la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa), Manzana, Banana, Miel. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomy Medina
|