Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 15,55g | Prot: 86,69g | Hh: 43,68g.
Aamiainen: Limón, Jícama. Lounas: Zanahoria, Cebollas, Morrón, Chile Poblano, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, SD Nutrition Whey Protein . Välipalat/Muut: Salsa de Tomate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisnat26
|