Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 66,22g | Hh: 93,96g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lounas: Гречка Отварная, Яйцо-Пашот, Vici Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Ремит Шейка Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Волков Пицца Пипперони, Mirel Пирожное Муравейник, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|