Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 41,29g | Prot: 65,46g | Hh: 89,77g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Лесные Угодья Мёд Цветочный Натуральный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Банан, Семена Льна, 4Life Финские Овсяные Отруби, Myllyn Paras Овёс Резаный, Золотой Изюм (без Косточек). Lounas: Monini Масло из Виноградных Косточек, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Отварной. Välipalat/Muut: Лента Яблоки Слава Победителям. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|