Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2650 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 101,94g | Hh: 451,66g.
Aamiainen: Арбуз, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Батон Нарезной, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Твердый Сыр Пармезан, Брынза, Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Болгарский Перец, Суп из Говядины. Päivällinen: Брынза, Белый Хлеб, Куриная Печень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|