Päiväkirja - lia-osteo, 10 syys 21

Через неделю иду в горы на 10 дней!!! Жду не дождусь...

Näytä dieettikalenteri, 10 syyskuuta 2021:
3686 kcal Rasva: 132,80g | Prot: 166,81g | Hh: 463,97g.   Aamiainen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Желтая Кукуруза, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Магнит Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Heinz Барбекю Соус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти , Я Любимый Пирог с Яблоком и Творогом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Петрушка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сырный Суп с Курицей, Нектарин, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Инжир Свежий, Русский продукт Овсянка Монастырская, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...

149 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lia, согласна. Горы завораживают, стоит только туда попасть. Чистый восторг, от которого аж кричать хочется. И ни одно фото или видео не передаёт реальной красоты и величия. Только своими глазами можно это все увидеть. Ощущения сумасшедшие.  
10 syys 21 jäseneltä: Annika_V
Счастливая!!! Ровных троп и отличной погоды 🤗 Самый длинный поход был 8-ми дневный! Впечатлений на всю жизнь! Снился хлебушек🤣 по возвращении домой, 2-х этажный дом казался тесным. И главное, так быстро отвыкаешь от людей 😳  
10 syys 21 jäseneltä: nastiaka1
Девчёночки, и не только! Я рада, что здесь собрались причастные и прочуявшие! Благодарю всех! 🙏🙏🙏 А тропы далеко не всегда ровные, бывают остутствующие, с высотой травы и борщевика выше человеческого роста. Бывают вертикальные... ночью... с севшим фонариком... А идти всё равно нужно, что б добыть питьевой воды на ужин и завтрак... 😁🤪😅😁😃 Но оно того всегда стОит! 
10 syys 21 jäseneltä: lia-osteo
И, да, есть будем всякую хрень... Майонез, сало, много овсяных и песочных печенек, сухофрукты, орехи, шоколад, сгущёнку... Похудеют все! Как минимум в объёмах, вес может и прибавиться. Специально всё замерю и взвешусь до и после! 😄 
10 syys 21 jäseneltä: lia-osteo
❤️❤️❤️❤️✌️ 
10 syys 21 jäseneltä: honey joy
И ещё добавлю, не могу молчать, хотя, вероятно, уже упоминала об этом!))) Моя любовь к горам и солнышку привела меня из Москвы на ПМЖ в Краснодарский край, и теперь эти горы, что на фото, и указанные ниже в комментах видны в ясную погоду с моей лоджии!!! 😍😍😍 
10 syys 21 jäseneltä: lia-osteo
А я с Чукотки, тоже в Краснодарском крае обосновалась 😍🤗 
10 syys 21 jäseneltä: nastiaka1
lia-osteo, согласна с вами... Это так, я образно выразилась... Горы могут покорить сердце и душу... 😉😊Это с одной стороны очень интересное хобби, но и другой стороны, очень серьёзное, ответственное... Просто так нельзя собраться и пойти, надо иметь спец. подготовку, горы не терпят слабаков...Вы-молодчина! Пусть все получится, как вы хотите! ✌️💪💪💪🙏 
10 syys 21 jäseneltä: Анна ⛷️🧏‍♀️
nastiaka1, здорово! Мне интересна ваша история переезда! ☺🤗 
10 syys 21 jäseneltä: lia-osteo
a.emtseva2015, благодарю! ☺☺☺ Да, и самонадеяности не терпят! И снаряга тоже должна быть хорошая... 😅 
10 syys 21 jäseneltä: lia-osteo
Круто!!! Завидую!! молодчина, оторвись там морально. и физически!🌹🌹🌹. Лучше гор могут быть только горы... 😘 
10 syys 21 jäseneltä: миска_молока
миска_молока, благодарю! Да, это то, что мне сейчас нужно! 😃😘🤗 
10 syys 21 jäseneltä: lia-osteo
lia-osteo я кстати твой пирог заливной с курицей, творогом и сыром сделала. Я конечно же отошла от рецептуры, и исходя из наличия ингредиентов - феячила. Но получилось достойно. Мужики мои оценили. Да и я пару кусков схомячила. Спасибо тебе 🌹😘 
10 syys 21 jäseneltä: миска_молока
миска_молока, здорово, пожалуйста! Рада быть полезной! 🤗😘 
10 syys 21 jäseneltä: lia-osteo
Ох, завидую! 
10 syys 21 jäseneltä: AnnaMinina_
Misukanechka, а я вашей воле, целеустремлённости и характеру! 🙂 
10 syys 21 jäseneltä: lia-osteo
Lia, я могу отсыпать! Подставляй кармашки 😜 
10 syys 21 jäseneltä: AnnaMinina_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lia-osteo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.