|
I didn't go for a walk on either Saturday or Sunday so I have ten miles to make up this week.
I walked for five miles yesterday and six today.
So nine left to go!
|
1142 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 79,64g | Hh: 90,71g.
Aamiainen: Wholefoods Online Organic Cacao Powder, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Alpro Unsweetened Almond Milk, Waitrose Essential Berries, Fresh Lemon Juice, Bananas. Lounas: Cheddar Cheese (Reduced Fat), Chilli Powder, Paprika, Aubergine, Biona Organic Coconut Virgin Oil, Quorn Chicken Style Pieces, Waitrose Fine Green Beans, Sainsbury's Mange Tout, Cabbage, Courgette, Waitrose Essential Chopped Tomatoes, Garlic, Onions, Celery. Päivällinen: Waitrose Essential Frozen Berries, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Alpro Unsweetened Almond Milk, Cheddar Cheese (Reduced Fat). Välipalat/Muut: Almonds, Meridian Almond Butter. lisää...
|
|
2751 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 45 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Any chance you might break out that pilates DVD this week?
15 heinä 14 jäseneltä: Sweeet2th
|
Yes, probably on Friday or Saturday :-).
15 heinä 14 jäseneltä: ForJandM
|
Fantastic!! *happy dance*
15 heinä 14 jäseneltä: Sweeet2th
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|