Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 100,19g | Prot: 111,48g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. Lounas: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Вареная, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Päivällinen: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|