|
Was sick yesterday, to bed early afternoon and stayed there. Great weight result but lousy way to do it. Breaking soup diet this morning with egg flip because I need the protein.
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 15,14g | Prot: 29,65g | Hh: 80,87g.
Aamiainen: Egg (Whole), Vanilla Extract, Tap Water, Milk (Nonfat, Dry), Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Lounas: Watermelon. Päivällinen: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Watermelon. lisää...
|
|
2414 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
17 heinä 14 jäseneltä: vegi head
|
Thanks vegi, dramatic loss stalled now, I just knew that was too easy, lol.
17 heinä 14 jäseneltä: janetofnq
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janetofnq
|