|
berat badan nambah, tapi kata orang kurusan
|
1854 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 141,48g | Hh: 184,59g.
Aamiainen: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe, Lezza Chicken Pok Pok, Emping Melinjo, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Fitlife WPRO Isolate. Lounas: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Emping Melinjo. Päivällinen: Fiesta Fried Chicken, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Fitlife WPRO Isolate, Fiesta Fried Chicken, Pangsit Goreng. Välipalat/Muut: Pangsit Goreng, Tora Bika Gilus Mix Aroma Vanila. lisää...
|
|
 Kommentit
berarti yang nambah masa otot bukan lemak
11 syys 21 jäseneltä: yessa bunga
|
11 syys 21 jäseneltä: Wira Yogie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|