|
knp ya kalo hari sabtu/minggu selalu surplus terus, udh nahan tapi gabisa, apalagi kalo hari minggu kadang suka ada banyak jajanan" pasar, ada yg sama gasih?):,)
|
2934 kcal
|
Rasva: 94,63g | Prot: 80,19g | Hh: 436,64g.
Aamiainen: Ubi Goreng, Pisang Goreng, Pisang, Jagung Rebus. Lounas: Pisang, Sayur Campuran, Tahu, Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Kelapa, Kue Apem, Rebo Kuaci Milk Flavor, Roma Marie Susu Milk Biscuit, Roma Biskuit Kelapa, Kue Putu Ayu, Pastel, Kue Bugis, Nabati Wafer Krim Cokelat, Asinan, Simba Cereal Bar. lisää...
|
|
 Kommentit
iyaa sama bngtt pliss hari ini aku surpluss beribu ribu kalori 😭😭
12 syys 21 jäseneltä: emeliaa808
|
samaa. klo weekend pasti banyak bgt makannya🤣. nikmatin ajalahhh. asal ingat back on track😁
12 syys 21 jäseneltä: burnlycious°
|
klo aku pas hari jumat, karena makan drmh ortu 😅mesti kacau wkwkwk
12 syys 21 jäseneltä: zafrashop
|
sama wkwk hr ini jebol kalori sampe 2500 hahahahha
gapapa besok pulang ke jalan yang bnr
|
terkadang diet itu melelahkan y ka,🥴
12 syys 21 jäseneltä: anik angelina
|
@anik angelina Bener bgtt, tapi harus tetep d bawa enjoy aja😎🤗
@Berliana Yuniar Saputri Aku sampe 3000+ malah ka🤭
@zafrashop Wah beda ya ka berarti kita, kalo aku hari Sabtu/Minggu kadang 2 hari itu Sabtu sama Minggu nya hehe😛😂
@burnlycious° Nah iya ka untungnya aku tipe org yg besok nya back on track lg, ga kaya yg surplus berhari" gitu, pokonya kalo udh d hari Minggu tuh kacau deh pokonya haha😶
@emeliaa808 Sama kaa huhuuu😂
12 syys 21 jäseneltä: diniraaaa
|
Udah makannya diatur sedemikian rupa ehh BB.nya gak turun2,malah naik pula,
Trabas ajahlah semua makanan🤭
12 syys 21 jäseneltä: anik angelina
|
Benerrrr bgt, hahahahah aku jajanan kue pasar paling doyan dan dr sabtu smpai minggu makan jd barbar 🤣
|
sama.an kak.. nyoba bertahan di 800kalori
aq pemula pula..
kemrin lolos lah hari ini minggu losss pentol cilot telur gulung 😂😂
moo nangissss
12 syys 21 jäseneltä: memeychan91
|
sama.. makanya sblmnya aq minus2in deh menutupi surplus buatvweekand. padahal prasaan udh ngerem2.. ttp aja jebol
12 syys 21 jäseneltä: dellaummualmira
|
kita sama, kemarin siang cemilanku juga ice cream coklat.. huhuhu..
padahal niatnya mau makan mie ayam
13 syys 21 jäseneltä: devita_armyforbts
|
Ternyata banyak juga ya yg sama, kalo hari Sabtu/Minggu suka byk yg surplus juga, + surplus nya sampe beribu" hahaha😅😅🤭
13 syys 21 jäseneltä: diniraaaa
|
haha iya kak, hari ini kembali ke jalan yang benar 🤣🤣
|
iya sama bgt, kalo aku tiap weekend nginep di rumah ortu di sana ga boleh diet2an jadinya surplus terus🥺 tapi senin selalu back on track lagi💪
13 syys 21 jäseneltä: Deanezt
|
sama banget tiap hari Minggu gk bisa tahan selera sama jajan2 diluaran, tp gpplah yaa kan sekali2 tiap minggu😁
13 syys 21 jäseneltä: medyretno
|
Iya bener bgtt yg penting Senin back on track lagi, jgn terus menerus surplus, gpp seminggu sekali yakan, biar ga stres juga hehe🤭🤗
13 syys 21 jäseneltä: diniraaaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diniraaaa
|