Päiväkirja - hielo10, 12 syys 21

Profiili - hielo10 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2021:

784 kcal

Rasva: 26,87g | Prot: 47,45g | Hh: 101,59g. Aamiainen: Café Regular, Tamal de Carne, Huevo Frito. Lounas: La Costeña Sopa de Lentejas, La Costeña Sopa de Lentejas. Päivällinen: Lala Leche Light Baja en Grasa, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. lisää...

1855 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus

Painohistoria - hielo10

Näytä täydellinen historia