Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 52,01g | Hh: 120,10g.
Aamiainen: Pastel, Monde Biskuit Rasa Kacang Almond. Lounas: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Päivällinen: Cap Cay Kuah. Välipalat/Muut: Nanas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeoboyeppeo
|