|
böyle bir şey yapmışım,belki sonra kaldırırım inancını kimse yitirmesin diye paylaşıyorum :D güçlü kadınlar🤘🏼
|
1566 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 94,82g | Hh: 211,19g.
Aamiainen: Bağdat Hindistan Cevizi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Elma, Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Muz, Zeytinyağı, Tarçın, Daphne Kakao, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Doğa Yulaf Ezmesi. Lounas: Köri Tozu, Filiz Tam Buğday Makarna . Päivällinen: Barbekü Sosu, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Filiz Tam Buğday Makarna . Välipalat/Muut: Çikolata Krema, Ülker Altınbaşak Light, Kırmızı Erik. lisää...
|
|
1 - 20 (22)
 Kommentit
17 syys 21 jäseneltä: serhatbyr
|
Süpersin bebeğim😻💚 seni gördükçe before after yapmak için sabırsızlanıyorummmm 😂😘
17 syys 21 jäseneltä: sinеm🦊
|
17 syys 21 jäseneltä: nensycan
|
Bu arada kolların ne kadar incelli aşk ölçmüşmüydün
17 syys 21 jäseneltä: sinеm🦊
|
Müthiş bir sonuç bence, tebrikler
17 syys 21 jäseneltä: tolga78555
|
çok teşekkürler,kolum serbest 6-7 cm inceldi ama şu an kas yapma aşamasındayım
17 syys 21 jäseneltä: bengiozel23
|
ciddii olamazsinn 🤤🔥 of of diyorum 🧿
17 syys 21 jäseneltä: esrakaktus
|
17 syys 21 jäseneltä: bengiozel23
|
Kalça ve simit bölgesi için ne yaptınız ben bir türlü düzeltemedim
17 syys 21 jäseneltä: Denizww
|
17 syys 21 jäseneltä: Denizww
|
ağırlık antrenmanı,düzgün temiz beslenmek (%70) ve süreklilik,sabır❤️😮💨
17 syys 21 jäseneltä: bengiozel23
|
17 syys 21 jäseneltä: Denizww
|
Bengi sana daha önce bir postunda "kendine haksızlık ediyorsun nereden nereye geldiğini hatırla o dövmeyi boşuna mı yaptırdın?" demiştim. Sence daha fazla birşey söylemeye gerek var mı? Seni gerçekten tebrik ediyorum efenim👏👏👏👏💪💪💪⚘💐
18 syys 21 jäseneltä: KadirYıldıran
|
23 syys 21 jäseneltä: ozankayhan123
|
Özellikle bacak inceltmek için
23 syys 21 jäseneltä: neslik5an
|
ağırlık antrenmanı yaptım harici bir şey değil ve beslenme de çok önemli tabi ki
24 syys 21 jäseneltä: bengiozel23
|
25 syys 21 jäseneltä: bengiozel23
|
29 syys 21 jäseneltä: yyren
|
evet var ben sizi eklerim isterseniz🙏🏼❤️
29 syys 21 jäseneltä: bengiozel23
|
01 loka 21 jäseneltä: Nazlı.Hilal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bengiozel23
|