Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 67,71g | Hh: 82,52g.
Aamiainen: Champiñones, Huevo Revuelto, Pan Dulce, Café. Lounas: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Verduras al Vapor, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Bimbo Donas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ougost.tin
|