Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 71,02g | Hh: 146,09g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. Lounas: Простоквашино Сырок с Клубникой, Магнит Банан, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Vici Лососевые Бургеры в Панировке, Barilla Фетучини Отварные, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|