|
It's amazing how many more calories I can eat when I'm eating low carb! I mean I was making bad choices but still staying under on my calories and gained like 9 lbs.... starting to feel better already being back on plan as of yesterday and so far today!
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2011:
|
2152 kcal
|
Rasva: 196,10g | Prot: 131,92g | Hh: 91,12g.
Aamiainen: Chocolate Whey Protein, sugar free Chocolate Syrup, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Coffee. Lounas: Creamy Parmesan Caesar Dressing, Roasted Chicken Caesar Salad without Dressing & Croutons. Päivällinen: Avocado Ranch Dressing, BLT Cobb Salad. Välipalat/Muut: Sugar Free Pecan Delights, Sugar Free Peanut Butter Cups, Sugar Free Coconut Candy, Sugar Free Chocolates (Hershey's), mixed nuts, beef stick. lisää...
|
|
2998 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Great job, Miss Myree!!! I am so glad that you are already feeling better. You are AMAZING!
14 maalis 11 jäseneltä: ctlss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|