Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 71,01g | Hh: 171,33g.
Aamiainen: Nabati Siip Keju, Nabati Wafer Krim Cokelat, Pisang, Jambu Biji. Lounas: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Cumi Goreng, KFC Sambal Korek, ABC Kecap Manis, Ikan Mujair, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Välipalat/Muut: Jambu Biji, Arnott's Nyam Nyam Fantasy Stick. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeoboyeppeo
|