Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 50,34g | Hh: 164,91g.
Aamiainen: Kusuka Keripik Singkong Lapis Saos, Jambu Biji, Jambu Air. Lounas: Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Ikan Mujair Goreng, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Päivällinen: Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Välipalat/Muut: Pisang, Jambu Biji, Yamazaki Roti Isi Keju. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeoboyeppeo
|