Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4127 kcal
|
Rasva: 117,23g | Prot: 147,76g | Hh: 658,46g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Магнит Слива, Сыр, Seeberger Чернослив , Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Умалат Брынза Болгарская, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Белый Хлеб, Помидоры, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Сыр Чеддер, Белый Хлеб, Сыр Чеддер, Сыр, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Творог 5%. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Картофель Отварной, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Голден Яблоко , Виноград, Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|