|
Naja…
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 149,93g | Hh: 256,02g.
Aamiainen: Tali Heidelbeeren Gefriergetrocknet, Mymuesli Supergrain, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Rosan Kaffeobers. Lounas: Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Alnatura Roggen Vollkornbrot, Perutnina Smoked Turkey Breast. Päivällinen: Frankonia No Sugar Added Chocolate Crisp, Schwarzbrot, Rosinen, Rigoni Di Asiago Nocciolata Bianca Crema Alle Nocciole, Äpfel, Birnen, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei, Gourmet Rinder-Filet, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Meersalz. Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|