Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 117,37g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Шоколадница Кокосовые Сырники, Шоколадница Кетозавтрак, Шоколадница Капучино Стандарт. Lounas: ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Бедрышки Куриные, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Творожный Рогалик, Скит Майонез Провансаль 67%, Белая Дача Капуста с Морковью. Päivällinen: Пятерочка Сливы, Мясновъ Орехи Кедровые Очищенные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Oetker Ванилин, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|