Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 68,81g | Hh: 47,40g.
Lounas: 커클랜드 냉동야채믹스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 돼지고기 앞다리살, 커클랜드 마리나라 소스. Päivällinen: 양념치킨. Välipalat/Muut: 위스키. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|