Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2609 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 89,25g | Hh: 401,33g.
Aamiainen: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Конфеты из Молочного Шоколада, Hochland Плавленный Сыр, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Свинина, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Päivällinen: Лаваш. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Виноград, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|