Päiväkirja - emredenkareler, 10 loka 21

Hafif bir akşam olsun :)

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2021:
1117 kcal Rasva: 52,98g | Prot: 50,49g | Hh: 110,26g.   Aamiainen: Sahanda Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Peyman Çiğ Badem, Sütaş Light Yoğurt, Pırasa Yemeği. lisää...
638 kcal Harjoitus: Jumppa - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ymek pişmiş mi diye bakarken bu kadar yiyen ben😬  
10 loka 21 jäseneltä: zewğişspfvp
Ahahaha zeynep ya 😅😅 ben de öyleydim ne yalan söyleyim 😬 
10 loka 21 jäseneltä: emredenkareler

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emredenkareler


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.