|
udh lama ga bkin pancake oatmeal, sekalinya bikin lagi, nyetaknya males ribet, sekaligusin aja lah. hahahaa
|
2106 kcal
|
Rasva: 94,96g | Prot: 82,63g | Hh: 239,62g.
Aamiainen: Colatta Dark Compound Chocolate, Telur, Ellenka Fiber Creme, Morin Selai Kacang, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lounas: Cilok, Mie Ayam. Päivällinen: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Cedea Chikuwa, Cabai Merah atau Rawit, Ceker, Pentol, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
|
 Kommentit
10 loka 21 jäseneltä: Susanseti
|
kok ada coklat emng boleh ya makan coklat?
10 loka 21 jäseneltä: Yossi98
|
10 loka 21 jäseneltä: herasti
|
@susanseti. 417kkal, pk selai kacang jg soalny 🤭
@yossi. Apa pun masuk² aja sih kalo di aku ☺️, selama ga berlebihan. Yg aku bener² batasi cm kalori cair disini. Dan itu pk dark chocolate 6g aja. Biasanya kalo yg menurutku kalori gede tp ga bikin kenyang, aku pangkas porsinya dr yg semestinya dianjurkan 😉, kecuali kalo lg kalap bd cerita 😆.
@herasti. Aku pk dark chocolate compound merk tulip yg Murmer aja 😁
10 loka 21 jäseneltä: dedeirma
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|