12 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
Не люблю ныть, но ее вообще нет, я понимаю все, но рот не закрываю
12 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
У Вас хороший вес,может просто уже и не нужно организму больше скидывать вот он и противится.
12 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
Вес особо не играет роли, а вот объемы.. а они не ахти)
12 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
Я помню себя в 69, хорошие были объёмы, хотя не знаю какой у вас рост. Какие у вас сейчас? У меня были 100- 75- 105
12 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
13 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
13 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
А спортом вы занимаетесь?
13 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
Для кого как) кому-то отличные, кому-то нет)
Занимаюсь, но все на месте, не двигается
13 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
А сколько у вас тренировок в неделю? У меня тоже пока не двигается, хотя вес немного ушёл, тренер говорит, что это нормально пока что. Питание соблюдаю, тренируюсь 2-3 раза в неделю,а воз и ныне там
13 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
Занятия у меня три раза в неделю примерно, будем ждать)
14 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
Какая ты умница!!!))) совсем дюймовочка))))
27 loka 21 jäseneltä: nastiivanova
|
Ну до неё далековато конечно))
27 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|