Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2011
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2011:
|
2213 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 93,49g | Hh: 409,41g.
Aamiainen: fat free reddi whip, blueberries, hostess strawberry shortcake. Lounas: quick oats great value. Päivällinen: birdseye broccoli, marketside organic baby spinach, campari tomato, barilla whole grain penne. Välipalat/Muut: splenda, cocoa powder hersheys, optimum nutrition hydro whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|