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Estoy en un lapso de descanso por mi estado de salud, el cual ha mejorado pero lentamente. No me atrevo a retomar una dieta ni a exagerar el ejercicio... en estos momentos deseo es paciencia para lograr las metas así sea lentamente. Saludos!
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67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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vakaa paino
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 Kommentit
Disculpa, cual es el motivo de tu situación?
06 elo 14 jäseneltä: OmarJara
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Gina, primero tu salud¡¡ no te me desesperes animo y cuidate mucho¡¡
09 elo 14 jäseneltä: Alf delac
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que te paso? ,mi situación es muy parecida por mis excesos en las dietas y ejercicio afecte mi salud gravemente y he luchado un año para encontrar la solución, me preocupa demasiado estar siempre delgada y por lo mismo he subido un poco de peso pero ya habrá tiempo para retomar, por lo mientras llevo una dieta balanceada y ejercicio moderado poco a poco animo primero hay que recuperarnos :)
09 elo 14 jäseneltä: minoviapolly
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No es necesario hacer dieta, mucho menos una excesiva, con que tengas una alimentación nutritiva es suficiente, tampoco hay que matarse de hambre
10 elo 14 jäseneltä: CarooV
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Animo! A todos nos pasa! Tu puedes!
10 elo 14 jäseneltä: lgtf
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Painohistoria - Gina Mejía
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