Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
У Вас тоже вижу вниз пошёл) Поздравляю!
19 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
Да, спасибо)) стараюсь держаться)
19 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
У меня кстати, прошла проблема с аппетитом. Я стала чуточку больше кушать, прям чуточку и стала меньше тренироваться. Мой муж отругал меня за большое количество тренировок, и я забываю теперь даже покушать, а до этого кушать хотела очень сильно и постоянно. Очень надеюсь, это состояние больше не вернётся, сейчас мне очень хорошо и вес уходит
19 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
Интересный все же организм у нас))))
19 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
Муж говорит, так действует гормональная система, особенно женская реагирует сразу, кортизол и пролактин сразу повышаются, ещё что-то там, я даже не запомнила, но могу спросить, в итоге вес не уходит, повышается аппетит, а может и наоборот начаться набор рано или поздно, у меня сразу началось( но кушать боюсь больше все равно,муж говорит мало ем, боюсь начать поправляться поэтому чуточку только больше стала,чтобы так сильно кушать не хотелось, но так и тянет отработать съеденное... Утром чак-чак поела немножко, весь день виню себя
19 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
Зачем вы себя вините?))) поели и поели, тем более немного! 😉
Извините, муж по профессии кто? Так много знает))
19 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
Сложно не винить,потом думаю, что вес вверх пойдёт, но сейчас снижается. Муж- спортивный врач-реабилитолог по первому образованию,по второму учитель физкультуры, но работает по первому и тренирует детей по лёгкой атлетике.
19 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
Ого, какая интересная профессия! Ваш персональный врач, слушайте его)))
19 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
Он по перелома,вывихам,растяжениям и разным травмам у выступающих спортсменов и людей после сложных операций и тому подобномк, надеюсь не стать его пациентом) но знает он много всё равно, в медицинском всё проходил
20 loka 21 jäseneltä: khudeshka
|
Ой. Да, тогда желаю не стать его пациентом))))
20 loka 21 jäseneltä: Cnhew
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|