Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 27,11g | Hh: 61,69g.
Aamiainen: Bio Vollkorn-Haferflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kiwi, Getrocknete Pflaumen, Bio Magerquark. Lounas: Gut & Günstig Edel Salami , Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|