Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 37,57g | Hh: 53,38g.
Aamiainen: Светлоозеро Сыр , Овсяная Каша на Воде, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|